办公椅改装高度多少米好

办公椅改装高度多少米好

办公椅改装高度的选择应基于使用者的身高和舒适度，以确保正确的坐姿和减少身体疲劳。以下是一些关于办公椅高度的建议：

根据身高调节

身高在150cm-160cm之间的人群，办公椅的高度可能在38cm-42cm之间较为合适。

身高在160cm-170cm之间的人群，合适的高度约为42cm-46cm。

结合办公桌高度

办公椅的高度还应与办公桌相匹配，以确保手臂能够自然地放在桌面上，肩膀处于放松状态。

避免过高或过低

办公椅的高度不应超过45cm，办公桌的高度不应超过75cm，以保持人体健康。

舒适度

坐下时，双脚应能自然平放于地面，膝盖与地面平行或略高于脚，与椅面的高度相差10-15厘米。

大腿与小腿应呈90度角度，脊柱和臀部也应保持垂直。

可调节性

选择可以调节高低的办公椅，以便根据个人喜好和需求调整到最舒适的高度。

综上所述，合适的办公椅高度应在38cm-46cm之间，具体高度应根据使用者的身高和办公桌的高度来调整，以确保坐姿舒适并减少身体疲劳。如果需要更精确的高度，可以使用测量工具或找到专业的办公家具店进行定制。