无靠背椅子危害

无靠背椅子危害

无靠背椅子的主要坏处包括：

腰椎负荷增加：

无靠背椅子使腰背部悬空，腰椎的负荷大大增加，长期坐这种椅子容易诱发各种腰椎病。

姿势不良：

没有靠背的椅子会使身体处于不稳定状态，导致身体向前倾斜，肩部肌肉过度拉伸，长时间保持这种姿势可能引发肩膀疼痛。

肩部和颈部问题：

长时间坐无靠背椅子可能导致肩周炎和颈椎病。由于肩关节缺乏支撑，可能加重肩关节负担，导致肩膀疼痛。同时，颈椎的负担也会增加，可能引发肩膀疼痛。

肌肉痉挛和头晕：

过低的椅子高度与桌子高度相差太多，长时间坐这种椅子对着电脑办公，会使人的上半身不由自主地向后仰，操作电脑时手臂会抬高，肩膀向内收缩，这样容易使颈椎、手臂和肩关节受累，久而久之会导致颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕、目眩等症状。

脊柱变形：

由于背部不能自然靠在椅背上，容易形成弯腰驼背的坐姿，长此以往会让脊柱变形，从而引发各种脊柱疾病。

腰肌劳损及腰间盘突出：

久坐无靠背凳不能长时间维持正确的坐姿，容易导致腰肌劳损及腰间盘突出。

综上所述，无靠背椅子对腰椎、颈椎、肩部和整体姿势都有不良影响，建议尽量避免长时间使用。如果需要使用椅子，可以考虑使用有靠背的椅子来减轻这些负面影响。