电竞椅和电脑桌不一样高

电竞椅和电脑桌不一样高

电脑桌和电竞椅高度不匹配会影响使用者的舒适度和健康。以下是一些关于如何调整电脑桌和电竞椅高度的建议：

根据身高调整

一般情况下，1.7米左右的人桌子高度应当是80cm，椅子高度是45cm。

桌子和椅子的高度差应掌握在280至320mm范围内。

保持正确的坐姿

当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直，座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。

当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，桌面高度应刚好与小臂下平面接触。

电竞桌和椅子的推荐高度

电竞桌高度应为700-760mm，考虑到腿在桌子下面的活动区域要求桌下净高不小于580mm。

电竞椅子高度一般为380-450mm，以方便人的活动需求。

可调节高度的桌子和椅子

桌子和椅子都可以买可调节高度的，根据个人需求调整到合适的高度。

选择扶手可以上下升降的电竞椅，以便在不使用时收纳方便。

个人习惯和工作需求

桌子高度应该使得手臂和手腕可以自然放置在桌面上，形成一个90度的角度。

椅子高度应该使得双脚可以平放在地面上，膝盖与臀部形成一个90度的角度。

综上所述，为了确保舒适度和健康，建议根据个人身高、体型和工作习惯来调整电脑桌和电竞椅的高度，使它们的高度差保持在280至320mm之间，并确保双脚平放在地面上，手臂和手腕自然放置在桌面上。如果条件允许，选择可调节高度的桌子和椅子会更加方便和舒适。