办公场所座椅高度标准

办公场所座椅高度标准

办公人员的座椅高度应该根据个人的身高和使用习惯来确定，以确保舒适和健康的坐姿。以下是一些关于办公椅高度的建议：

理想高度：

理想的办公椅高度是当双脚平放于地面时，大腿与小腿呈约90度的角度。例如，身高在150cm-160cm之间的人群，办公椅的高度可能在38cm-42cm左右较为合适；身高在160cm-170cm之间的，合适的高度约为42cm-46cm。

常见高度范围：

市面上常见的办公椅高度为400mm、420mm、440mm，但也有不同的高度。标准办公椅的高度通常设定在约160-180厘米之间，这样可以保证使用者在坐下时，双脚可以平放在地面上，同时背部得到良好的支撑。

调节功能：

办公椅的高度和靠背都应具备调节功能。椅子的高度应能够使脚掌平放在地面，膝盖与臀部平行，这样可以保证腿部的血液循环畅通，减轻腿部疲劳。

与办公桌匹配：

办公椅的高度还应与办公桌相匹配，以确保手臂能够自然地放在桌面上，肩膀处于放松状态。当使用电脑时，好能使双手在键盘上自然下垂，手肘呈90度。

两个垂直方向：

判断最为合适的椅子高度，谨记“两个垂直”便可：坐下来时大腿和小腿垂直、脊柱和臀部垂直。如果座椅的高度能够同时满足这两个条件，便是**高度。

综合以上建议，办公人员的座椅高度应能够使他们在坐下时，双脚平放在地面上，大腿与小腿呈90度，脊柱与臀部垂直，并且能够舒适地使用手臂和肩膀。建议根据个人身高和使用习惯来选择或调节办公椅的高度。