办公室标准坐姿座椅高度

办公室标准坐姿座椅高度

正确的坐姿办公室座椅高度应该满足以下要求：

双脚平放地面：

坐在椅子上时，双脚应平放在地面上，膝盖呈90度角。

座椅高度适中：

座椅的高度应使大腿与小腿呈约90度的角度。例如，身高在150cm-160cm之间的人群，办公椅的高度可能在38cm-42cm左右较为合适；身高在160cm-170cm之间的，合适的高度约为42cm-46cm。

可调节性：

一个可调节的符合人体工程学的办公椅应该允许您自定义腰部支撑、扶手高度和座椅盘深度等区域，以适应不同的工作需求和身体条件。

与办公桌匹配：

办公椅的高度还应与办公桌相匹配，以确保手臂能够自然地放在桌面上，肩膀处于放松状态。当使用电脑时，好能使双手在键盘上自然下垂，手肘呈90度。

避免过高或过低：

座椅过高会使腿部悬垂，压迫血液循环；座椅过低会使腿部蜷曲，压迫内脏，影响胃肠功能。因此，座椅高度应适中，避免长时间保持同一姿势导致身体不适。

综上所述，正确的坐姿办公室座椅高度应使双脚平放地面，膝盖呈90度角，座椅高度适中且可调节，与办公桌匹配，以保持身体舒适和减少疲劳。