办公室电脑与座椅高度

办公室电脑与座椅高度

办公室座椅和办公桌的高度应该匹配，以保持正确的坐姿并减少身体负担。以下是一些常见的高度标准：

标准办公桌高度

72到76厘米。

70到75厘米。

780毫米（约78厘米）。

标准办公椅高度

40到45厘米。

41到43厘米（男性）和39到41厘米（女性）。

40厘米。

桌椅高度差

280到320毫米。

建议

选择可调节高度的办公桌：这样可以适应不同身高和使用习惯的人，确保舒适性和健康。

匹配人体工学设计的椅子：选择符合人体工学设计的椅子，可以更好地支撑身体，减少背部和颈部的压力。

注意桌椅高度差：保持合适的桌椅高度差，有助于保持正确的坐姿，避免长时间使用后产生疲劳和不适。

通过以上建议，可以确保办公室座椅和办公桌的高度匹配，从而提高工作效率和舒适度。