办公室座椅低还是高好

办公室座椅低还是高好

办公座椅的高度 取决于个人身高和坐姿习惯。合适的办公椅高度应该满足以下两个条件：

大腿和小腿垂直：

当坐下时，大腿和小腿应该保持90度垂直。

脊柱和臀部垂直：

脊柱和臀部也应该保持垂直，以维持身体的自然曲线。

根据这些条件，可以得出以下建议：

高个子：如果身高较高，可以选择高度较高的椅子，或者将椅子调高，以确保双脚能够平放在地面上，膝盖弯曲成90度角。

矮个子：如果身高较矮，可以选择高度较低的椅子，或者将椅子调低，同时可以在脚下垫上东西（如垫子或脚踏板），以使大腿和小腿保持垂直。

此外，大多数办公椅都有自动调节高度的功能，可以根据个人的身高和坐姿习惯进行调节，以达到**的舒适度和健康状态。

总结来说，办公座椅的高度应该根据个人的身高和坐姿习惯来选择或调节，以确保身体各部位保持正确的姿势，减少疲劳和潜在的健康问题。