办公桌普通座椅多高好

办公桌普通座椅多高好

办公桌普通座椅的高度选择应考虑到使用者的舒适度和健康，以减少身体疲劳和潜在的健康问题。以下是一些关于办公桌和办公椅高度的建议：

办公桌高度

标准的办公桌高度通常在72到76厘米之间。这个高度范围适合大多数成年人，可以确保手臂自然放在桌面上，减少颈部和背部的压力。

办公椅高度

椅子的座面高度应在40到45厘米之间。这个高度可以确保双脚平放在地面上，大腿与小腿呈约90度的角度，从而保持舒适的坐姿。

个体差异

对于身高较高或较低的人，可以通过调整椅子或办公桌的高度来适应。例如，身高1.70米以上的人可能会觉得75厘米高的桌子略高，可以通过使用脚踏板或选择稍高一些的椅子来调整。

桌椅高度差

桌椅的高度差应控制在28到32厘米之间。这个高度差可以确保使用者在坐下和站立时都能保持舒适。

综上所述，办公桌普通座椅的高度应选择在72到76厘米之间，椅子的座面高度应在40到45厘米之间，以适应大多数使用者的需求并保持舒适的坐姿。如果有特殊需求，可以通过调整椅子或办公桌的高度来满足。