办公座椅和办公桌高度

办公座椅和办公桌高度

办公座椅和办公桌的高度标准如下：

办公椅高度

标准高度范围：400—450毫米。

调节建议：理想的高度应使双脚平放于地面，大腿与小腿呈约90度角，具体高度可根据个人身高调整。例如，身高在150cm-160cm之间的人群，办公椅的高度可能在38cm-42cm左右较为合适；身高在160cm-170cm之间的，合适的高度约为42cm-46cm。

办公桌高度

标准高度范围：700—800毫米。

常见标准：720—760毫米。

调节建议：合适的办公桌高度应使使用者在坐姿时，手臂自然下垂，肘部与桌面保持水平，眼睛平视电脑屏幕时，视线与屏幕中心齐平。这样可以减少肩颈和背部的压力。

建议

个性化调整：由于每个人的身高和体型不同，建议在购买或调整办公座椅和办公桌时，根据个人的具体需求进行个性化调整，以确保**的舒适度和健康。

桌椅搭配：确保办公椅的高度与办公桌的高度相匹配，以保持正确的坐姿，减少身体的疲劳和压力。