华为办公座椅怎么调整高低

华为办公座椅怎么调整高低

华为办公座椅的调整位置通常包括以下几个方面：

高度调整

手动调节：如果办公椅的椅座下面有两个把手，其中一个把手是用来调整椅子高度的。只需在调整扶手椅的高度时向上提起把手，空气杆内的高压气体在被压缩后会回弹，椅座自然会上升。当想放下扶手椅时，向上转动手柄即可。

固定螺钉：有些办公椅在底部有一个固定螺钉，只需松开螺钉，调节好高度后再拧紧即可。

靠背角度调整

手动调节：如果办公椅的椅座下面有两个把手，另一个把手是用来调整椅子的椅背角度。通过扳动相应的把手来调整靠背角度。

气压式调节：气压式办公椅在靠椅椅座下面有操作杆，通过向上提操作杆来升高椅子，向下按则降低椅子。

扶手调整

高度调整：调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起，以保证上臂与脊柱平行。

腿肚子和臀部支撑

腿肚子：在臀部紧贴椅子背的状态下，试试握紧的拳头能不能穿过腿肚子背部和椅子前端之间的空隙。如果不能轻松做到，说明椅子太深，需要把椅子的靠背往前调或垫一个靠垫。

臀部：感到疲劳时不要在椅子里缩成一团，应将臀部紧贴椅背，好放一个靠垫让后背能稍微弯曲，以减轻背部负担。

视线高度

显示器位置：闭上眼睛，然后慢慢睁开双眼，视线应该落在电脑显示器的中央。如果显示器位置过高或过低，需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。

前后摇摆

气杆调节：有些办公椅的气杆前面有个粗粗的黑色圆柱，左右旋转即可调整摇摆的幅度。

通过以上步骤，您可以调整华为办公座椅到适合您身体姿势和舒适度的高度和角度，从而提高工作效率和舒适度。建议您根据个人需求和习惯，多次调整以找到**的坐姿。