办公椅肩颈神器怎么用

办公椅肩颈神器怎么用

办公椅颈椎神器，通常指颈椎按摩器或颈椎牵引椅，以下是它们的使用方法：

颈椎按摩器

使用前：仔细阅读说明书，了解相关操作和禁忌。

使用中：

将按摩器套在脖子上。

打开开关，先用最温和的按摩模式，逐渐适应后再调节。

使用过程中不要随意转动颈椎，以免发生意外。若感到不适，立即停止使用。

使用后：关闭电源，取下按摩器。

颈椎牵引椅

安装：

确认各部位连接牢固、转动灵活。

安装腿与腿之间的支撑杆，拧紧螺丝。

安装电镀牵引杆，连接在后背立杆位置上，并用活节连接。

将钢丝牵引绳通过牵引杆孔穿入，再穿入坐面下的槽轮孔。

将牵引计数器（弹簧秤）吊在上滑轮部的吊钩上。

将两手轮分别装入两端的轴头上，拧紧钉丝。

使用中：

佩戴颈椎牵引带，挂在牵引计数器上，转动手轮。牵引力大小以使用者感觉适宜为好，并保持正确姿势。

牵引时间一般每次30—50分钟，每天两次。10—15天为一疗程，或遵医嘱。

牵引结束后，扳动制动抓解除牵引。

使用后：取下牵引带，从椅子上慢慢离开，避免动作过猛。

建议

选择合适的按摩器：根据自己的需求和预算选择电动按摩器、手动按摩器或按摩椅。

了解使用说明：在使用按摩器之前，务必仔细阅读使用说明书，按照指导进行操作。

准备舒适环境：选择一个安静、舒适的环境进行使用，以提高使用效果。

调整位置和力度：根据个人感受调整按摩器或牵引椅的位置和力度，以达到**的按摩或牵引效果。

遵循医嘱：特别是使用颈椎牵引椅时，应根据医生的建议和个人的承受能力确定使用时间，避免过度牵引。

通过以上步骤和建议，可以更有效地使用办公椅颈椎神器，缓解颈椎病的症状。