办公室座椅垫按摩方法图解

办公室座椅垫按摩方法图解

办公室座椅坐垫按摩图解如下：

按摩功能办公室座椅结构

底座：支撑整个座椅。

座板：连接底座和靠背。

靠背：内部安装有按摩箱。

按摩箱：内部有电机箱、旋转电机、旋转轴承、旋转丝杆等部件，用于实现按摩功能。

电机箱：安装有旋转电机。

旋转轴承：支撑旋转丝杆。

旋转丝杆：通过旋转电机和旋转轴承在按摩箱内部旋转，带动活动轴、升降杆、滑块、旋转座和旋转滚轮上下活动，实现按摩效果。

办公室座椅按摩方法

坐姿调整：坐好后调整好坐姿，让整个身体感到舒适。

肩部按摩：双手交叉抱住肩膀，做小的旋转动作，缓解肩膀和上背部的僵硬感。

颈部按摩：用手掌在颈部进行轻柔的按摩，由上往下进行揉捏，缓解颈部压力。

腰部按摩：用手掌在腰部做揉捏按摩，缓解腰背的疲劳感，动作要轻柔。

辅助按摩工具

腰部靠垫：虽然办公椅上装备了腰部靠垫，但可能不足以缓解长时间坐姿带来的问题。

骨盆支撑坐垫：如日本MTG骨盆支撑坐垫，可以辅助支撑骨盆和腰部，缓解久坐带来的不适。

腰臀一体按摩坐垫：如小米众筹的腰臀一体按摩坐垫，具有腰部、臀部按摩功能，还有加热和塑性功能，适合长时间久坐的办公室一族。

通过以上图解和方法，可以在办公室座椅上实现有效的按摩，缓解因长时间坐姿不当带来的身体疲劳和不适。建议选择符合自己需求的按摩坐垫，并结合正确的按摩方法，以达到**的按摩效果。