办公椅椅护腰怎么安装好

办公椅椅护腰怎么安装好

安装办公椅椅护腰的步骤如下：

安装靠背和扶手

按照说明书的指示，先组装靠背和扶手。通常使用8根最长最细的螺丝中的4根进行组装，组装后靠背和扶手应比较敦实。

安装坐垫

将坐垫底部的螺丝孔与扶手下方的螺丝孔拧在一起。

安装调整模块

把调整模块装在坐垫上。

安装万向轮

将万向轮按压到底座上。

检查安装

组装完毕后，检查所有部件是否牢固，确保椅子坐上去稳定且舒适。

调整护腰

调整椅子的倾角和高度，确保腰部得到良好支撑。建议椅背倾角保持在95~105度范围内，减少椎间盘内压。在腰部放置一个约10公分厚度的靠垫，贴合腰椎生理曲度。

正确坐姿

坐下来后，应保持上身自然挺直，颈部、胸部和腰部尽量在同一直线上。臀部完全坐在椅子上，腰部紧贴椅背，双膝与臀部保持在同一平面上，膝盖呈直角。

通过以上步骤，您可以完成办公椅椅护腰的安装，并确保其提供良好的腰部支撑和舒适度。建议您定期检查椅子的各个部件，确保其长期使用中的稳定性和安全性。