办公椅腰靠厚度多少好

办公椅腰靠厚度多少好

办公椅腰靠垫的厚度以 8厘米为宜。这个厚度能够恰到好处地支撑腰部肌群，提供舒适的依靠，同时减轻腰椎压力。有卡扣设计的靠垫可以调节松紧带，伸缩长度为40-95cm，适用于办公椅、沙发椅、车座椅等多种场合。

医生建议靠垫的厚度不应太厚或太薄，以10厘米高度的软垫为好，这样人体向后压时，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸特点。太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太薄则可能起不到托起腰部的作用。

因此，选择办公椅腰靠垫时，建议选择厚度在8-10厘米之间的靠垫，以确保舒适性和支撑效果。