办公椅腰靠如何放置好
来源：新闻资讯 /
时间：2025-05-05
办公椅腰靠如何放置好
将办公椅腰靠正确放置的方法如下：
放置位置 ：将腰靠放置在腰部和椅背之间，确保靠垫的最高点位于腰椎的自然曲线上方。调整椅子
调整椅子的高度，使双脚平放在地面上，膝盖呈90度角。
调整椅背的高度，使其位于腰部以下，能够提供足够的支撑，使脊椎保持自然的生理曲线。
定期变换姿势：
避免长时间保持同一姿势，定期起身活动，以减轻腰部的压力。
通过以上步骤，可以确保腰靠发挥其应有的作用，有效缓解长时间坐姿对腰部的压力，预防腰背疼痛，并提高工作效率。
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