办公椅靠背怎么调回来

办公椅靠背怎么调回来

调整办公椅靠背的方法如下：

找到调节手柄

坐在椅子上，找到调节手柄。这个手柄通常位于椅子侧面的下方或椅背的下方。

调整靠背角度

扳动手柄，背部稍稍用力往后仰，松开手柄，就可以固定角度。如果想调整回来，继续扳动手柄，背部稍微用一下力，椅背就会弹回来了。

调整靠背高度

如果椅子有气压杆，轻轻按压杆子并调整到合适的高度。确保靠背的高度适合您的背部，站立时，靠背应与您的肩胛骨下缘对齐。

确保腰部支持

许多办公椅配有可调节的腰部支撑垫。调整这个垫子，使其紧贴您的腰部曲线，提供足够的支持。

测试调节效果

完成所有调节后，坐在椅子上测试一下，确保您的背部完全贴合靠背，肩膀放松，双脚平放在地面上。如果感觉不适，重新调整直到找到**位置。

通过以上步骤，您可以确保办公椅的靠背高度和角度都调整到最适合您的位置，从而在工作中保持高效和健康。