午休办公椅怎么选尺寸的

午休办公椅怎么选尺寸的

选择午休办公椅时，尺寸的选择应考虑以下几个关键因素：

坐高：

理想的坐高应使脚平放在地面上，膝盖与髋部大致齐平或略低于髋部，形成90度角，以减轻髋部和背部的压力。根据人体工程学，坐高通常建议在41至43厘米之间，但具体高度应根据个人的小腿长度和脚高来调整。

靠背高度：

靠背的高度应能够支撑腰部，缓解脊柱压力。一般来说，靠背高度在41至42厘米之间较为合适，但具体高度应根据个人的肩胛骨下沿位置和腰部支撑需求来调整。

坐深：

坐深应使臀部能够舒适地坐在椅子上，同时保持脊柱的自然曲线。坐深建议在40至42厘米之间，但具体深度应根据个人的大腿长度和坐姿习惯来调整。

靠背宽度：

靠背的宽度应与臀部宽度相匹配，以提供稳定的支撑。靠背宽度通常在40至42厘米之间。

扶手高度：

扶手的高度应使手臂自然放在扶手上，减轻肩部的负担。扶手高度一般建议在坐垫有效厚度以上200至300毫米。

椅面与靠背倾角：

椅面和靠背的倾角应能够提供舒适的坐姿。一般来说，休息椅的倾角在19至20度之间，而工作椅的倾角应较小，以适应工作时向前倾的需求。

其他尺寸：

椅子的座面前宽和座面后宽也应与臀部宽度相匹配，以提供稳定的支撑。此外，椅子的整体尺寸（长×宽）通常为450×450毫米，但具体尺寸可根据个人需求和办公环境来调整。

综上所述，选择午休办公椅时，应根据个人的身高、体型和使用习惯来选择合适的尺寸，以确保坐姿舒适，减轻身体压力，提高工作效率。如果可能的话，建议到实体店试坐，以确保所选椅子尺寸适合自己的身体需求。