盛豪办公椅怎么用的

盛豪办公椅怎么用的

使用盛豪办公椅的步骤如下：

调整椅背

找到办公椅的调节手柄，然后扳动手柄，稍微旋动一下，此时椅背就会弹回来。

把椅背放平之后，找到右手扶手下面的拉杆，前后摇摆，在椅子前面会有个黑色的圆柱，这个时候你只要左右旋转一下就可以调整靠背的高度了。

调整座椅高度

根据工作性质把办公桌或工作台调整到合适的高度。

一旦办公桌的高度固定下来，就可以根据身体各部分做“参照物”来调整座椅高度。

后腰：感到疲劳时不要在椅子里缩成一团，这样会额外加重后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背，好放一个靠垫让后背能稍微弯曲，这样在疲劳时，身体就不会缩成一团了，能将背部的负担减到最低。

视线高度：闭上眼睛，然后慢慢睁开双眼，视线应该落在电脑显示器的中央。如果显示器位置过高或过低，那么就需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。

肘部：在坐着舒服的前提下，肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行。把手放在工作台表面（如笔记本或键盘上），上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。

腿肚子：在臀部紧贴椅子背的状态下，试试握紧的拳头能不能穿过腿肚子背部和椅子前端之间的空隙。

大腿：检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧，就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度，那么就要提升椅子的高度。

使用注意事项

在使用办公椅的时候，千万不能在办公椅的扶手上坐人，也不能在上面放过重的物体。

在使用办公椅之前，一定要按照说明书上的内容定期维护办公椅，因为这样才可以增加它的使用寿命。

办公椅坐了一定的时间后，就可以拍打一下被久坐的部位，其主要目的是为了让它恢复原状，降低由于坐力集中出现凹陷的情况。

通过以上步骤，您可以调整盛豪办公椅到适合您的工作姿势，从而提高工作效率和舒适度。