办公椅专用地垫怎么用

办公椅专用地垫怎么用

使用办公椅专用垫的步骤如下：

选择合适的垫子

根据办公室地板的类型选择垫子，比如中、低毛绒地毯、有衬垫的地毯、无衬垫的地毯和木地板等。

确保垫子能很好地附着在地板上，当椅子在垫子上滚动时，垫子能滑动或滑动，且垫子是无钉的，以免损坏地毯。

测量需要覆盖的面积

测量桌子下面的空间，桌子和墙壁之间的任何空间，书桌书柜，以及你想在椅子上移动的任何外部区域。

安装垫子

将桌子移几次位置，并做出调整，以确保所有东西都在一条直线上。

如果需要，可以购买材料做一个自定义安装垫。

正确使用靠垫

正确的坐姿应该是挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背。

让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。

在腰部放上一个靠垫，使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎和腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适。

注意靠垫的厚度

靠垫的厚度不宜太薄或太厚，以10厘米高度的软垫为宜。

试放在腰后，如果垫十分钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合的；如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不合格。

通过以上步骤，你可以有效地使用办公椅专用垫来保护地板和增加舒适度。