闵行区本地办公椅怎么用

闵行区本地办公椅怎么用

要正确使用闵行区通用办公椅，请遵循以下步骤：

高度调节

使用气压升降杆或一键调节按钮调整椅子的高度，使双脚平放于地面，大腿弯曲角度呈90°。

座椅深度调节

调整座椅前后滑动，使臀部坐到座垫最里处，并适当调整座垫深度，确保大腿面积2/3以上得到支撑，大腿与小腿的弯曲角度也呈90°。

扶手调节

调整扶手高度，使手臂与手肘呈90°，手臂自然垂下，无任何吊肩感觉。

根据需要，还可以调节扶手的宽度、角度和前后位置。

背垫角度调节

确保整个背部完全贴附于背垫，以放松背脊椎骨，减轻疲劳，防止胸背痛。

腰部支撑调节

调整腰部高度，使其位于第三、四、五节腰脊椎骨的位置，以支撑腰部，防止腰肌扭伤、椎间盘突出等问题。

如果椅子配有可调节的腰托，可以根据需要调整其位置和高度。

头枕调节

调整头枕高度，使其位于颈脊椎的第三节到第七节，提供颈部和头部的支撑。

座椅倾斜和旋转

根据需要，调整椅背的倾斜角度，并在需要时锁定在某一角度。

如果椅子支持360度旋转，可以在办公桌周围方便地移动。

轮子调节

确保椅子使用高质量的静音轮子，以便在不同地面上顺畅滚动，且不会产生噪音。

日常维护

常拍打久坐部位，使其恢复原状，减少凹陷现象。

避免将椅子放置在阳光直射或散热物附近，以防塑料老化。

定期清洁椅子表面和座垫，防止意外摔落和损坏。

检查椅子的螺丝、弹簧和旋钮是否松动，并及时拧紧。

通过以上步骤，您可以确保办公椅的正确使用，从而提高工作效率，减少身体疲劳和健康问题。