人体工学电脑椅怎么调整

人体工学电脑椅怎么调整

人体工学电脑椅的调整方法如下：

座椅高度调整

找到座椅下方的气压升降杆，通常位于坐垫的右下方。

按压升降杆即可调整座椅高度，确保膝关节呈现微超过90度的角度，双脚能平贴地面。

扶手升降调整

可升降扶手的侧边有一个按压钮，按下即可调整扶手高度。

有些办公椅的扶手还可以左右微幅移动或角度调整，甚至有些可以将整只扶手向后倒下收纳。

倾仰锁定

根据椅子的倾仰机构不同，有些只能开放倾仰，有些能够后仰固定。

找到坐垫左下方的旋转操作杆，解开倾仰锁定，调整到舒适的角度后，若需固定，再旋转操作杆即可。

腰靠调整

椅背通常带有腰枕或曲线设计，可以高度调节以适应不同体型的使用者。

调整腰靠位置，确保背部得到良好的支撑，减轻腰椎压力。

座垫深度调整

根据个人身高和体型，调整座垫深度，使臀部紧贴椅背，椅子边缘刚好接触到大腿后部，以分散压力并支撑腿部。

360°旋转功能

一些办公椅具有360°旋转功能，方便调整座椅方向，适应不同的工作需求。

座椅倾斜度调整

椅背的倾斜角度通常在100度至120度之间较为合适，可以为腰部提供良好的支撑。

有些办公椅还具备后仰弹力调节，可以根据背部放松后的重量来适当调节后仰弹力大小。

通过以上步骤，可以确保人体工学电脑椅调整到适合个人使用的**状态，从而提高办公舒适度和效率。建议在调整过程中，尝试不同的设置，找到最舒适的坐姿。如果椅子配备有记忆功能，可以记录下适合自己的高度和倾斜度设置，以便下次使用时快速调整。