工学椅调整角度图解

工学椅调整角度图解

人体工学椅的调节步骤如下：

调整座椅高度

确保双脚能够平放在地面上，大腿与地面保持平行。

调整椅子高度，使坐垫的最高点（在水平位置时）刚好位于膝盖下方，膝盖后方与坐椅面之间留有一个拳头大小的距离（约5cm）。

调整靠背前后上下的距离

坐在椅子上，保持身体直立，双臂自然下垂，肘部大致呈90度弯曲。

调整靠背前后上下的距离，保证椅背贴合你的腰背。

调整扶手的高度和角度

放松双臂，使其自然垂于椅子两侧，肘部大约成90度。

调整扶手的高度，直至扶手轻轻触碰手肘，手臂可轻微倾斜。

调整坐垫的前后位置

坐垫前端与膝盖平行。

调整椅背与桌子的距离

以肘关节放在桌子边缘，手指可以轻松的敲打键盘为准。

调整座椅前后倾斜角度（如果需要）：

通过调节座垫前下倾或后下倾的角度，以使腰椎、颈椎得到支撑，缓解腰痛、颈痛等问题。

调整座椅深度（如果需要）：

将座椅向前或向后移动，以使臀部和后腰部得到支撑，同时避免膝盖和颈椎过度承重。

调节椅背高度（如果需要）：

调整椅背高度以适应身高，使头部能够得到充分的支撑。

锁定椅背角度（如果椅子支持）：

调整靠背角度后，找到对应的调节位置，再次调节就能够实现椅背角度锁定功能，这样就能让椅背保持在一个角度上。

倾仰锁定（如果椅子支持）：

根据工作状态选择正坐或倾仰休憩，调节倾仰锁定机构，以固定椅背角度。

腰靠调整（如果椅子支持）：

以坐姿将双手向后，握住调整钮上下调整，找到适合自己的腰部支撑位置。

坐垫深度调整（如果椅子支持）：

根据个人体型调整座深，正确的座深应该是臀部紧贴椅背，椅子边缘刚好接触到大腿后部。

请根据具体的人体工学椅型号和操作界面，选择合适的调节方法。不同的椅子可能会有不同的调节步骤和细节，具体调整方法还需咨询专业人士。