电脑椅坐高好还是低好

电脑椅坐高好还是低好

电脑椅的高度选择 取决于个人习惯和需求。以下是一些关键点：

人体工程学原则：

电脑椅的高度应能使使用者的双脚平稳地放在地面上，同时膝盖和臀部保持一个九十度的角度。这种坐姿可以减轻脊椎的压力，减少腰椎和颈椎的疲劳感。如果电脑椅过高或过低，都会导致不良坐姿，从而引发腰酸背痛、肩颈僵硬等问题。

个人身高和桌子高度：

电脑椅的高度应根据个体的身高和工作台面的高度进行调整，以确保坐姿正确。例如，一个身高在160-175厘米的人，适合选择高度在45-48厘米的电脑椅。

可调节性：

选择一款可调节高度的电脑椅是更好的选择，因为这样可以适应不同身高和使用习惯的人群，确保每个人都能找到最舒适的坐姿。

舒适度：

最终，电脑椅的高度应调整到个人认为舒适的高度。虽然有一些通用的建议，如身高1.7米左右的人适合选择高度在45-48厘米的电脑椅，但最重要的是符合个人的使用习惯和舒适度。

综上所述，电脑椅的高度选择应综合考虑人体工程学原则、个人身高和桌子高度，并确保椅子具有可调节性，以适应不同人群和需求。