电脑椅座椅尺寸多少好

电脑椅座椅尺寸多少好

选择合适的办公室电脑椅尺寸对于长时间保持舒适和健康的坐姿至关重要。以下是一些关于电脑椅尺寸的建议：

坐高

一般建议：450-550mm。

按身高调整：

身高较高的人可以选择450mm左右的椅子。

身高较低的人可以选择380mm左右的椅子。

坐宽

一般建议：大于380mm。

扶手椅：不小于460mm。

沙发等休息用椅：大于480mm，一般为520~560mm。

坐深

一般建议：400~440mm。

休息用椅：可大一些，取480~600mm。

靠背倾角

一般建议：休息椅19°~20°；工作椅4°~6°。

靠背高度

一般建议：在肩胛骨下沿为宜，腰部设腰垫子，以250mm为宜。

扶手高度

一般建议：扶手的高度一般取坐垫有效厚度以上200~300mm。

椅垫

一般建议：增加软硬适度的坐垫，使接触支承面积增大，减轻压力疲劳。

综合建议

身高与椅子高度：根据个人身高选择合适的椅子高度，确保双脚平放在地面，膝盖呈90度弯曲。

扶手与肩宽：扶手的高度应使手臂自然放在扶手上时，肩部感到舒适，减轻肩部负担。

靠背与腰垫：靠背的高度应使背部得到良好的支撑，尤其是腰部，可以通过设置腰垫来增加舒适度。

通过以上建议，您可以选择或定制一把符合自己身高和坐姿需求的办公椅，从而提高工作效率和舒适度。