电脑椅靠垫硬

电脑椅靠垫硬

电脑椅靠垫的硬度应适中，以达到**的舒适度和支撑效果。

厚度建议：

靠垫的厚度建议在10厘米左右，这样可以在人体向后压时，压缩5~8厘米，符合腰椎的生理前凸特点。过薄或过软的靠垫起不到托起腰部的作用，而过厚或过硬的靠垫可能会造成腰椎的过度前屈或硌人难受。

硬度选择：

硬靠垫通常使用泡沫塑料、乳胶等较紧密的材料填充，能够提供更加坚硬的支撑力，但也可能较为耐用。软靠垫则使用棉花、海绵等较松软的材料填充，能够更好地贴合身体曲线，提供舒适的支撑。

个人舒适度：

在挑选靠垫时，建议试放在腰后，如果垫十分钟后仍然感觉很舒适，则说明这个厚度和硬度是适合个人的。若感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不适合。

使用场景：

在办公室环境中，长时间坐着办公的人可能更适合使用硬一些的靠垫，以保持正确坐姿和预防脊椎问题，但也可以搭配一些柔软的靠垫来增加舒适度。在需要长时间保持直立姿势的场合，如驾驶座，硬坐垫可能更合适。

综上所述，电脑椅靠垫的硬度应适中，既不能太软也不能太硬，以提供**的舒适度和支撑效果。建议根据个人需求和长时间坐姿的情况来选择合适的靠垫硬度和厚度。