电脑椅靠背高了不舒服

电脑椅靠背高了不舒服

如果电脑椅的靠背太高，导致不舒服，可以尝试以下几种方法来调整：

气压办公椅调节

如果你的椅子是气压办公椅，可以通过操作杆来调整椅子的高度。当没有人坐在椅子上时，把操作杆举起来，气棒内的高压气体会反弹，使座椅上升；当有人坐在椅子上时，把操作杆举起来，气棒中的高压气体会产生阻力，使座椅降低。

螺旋办公椅调节

如果是螺旋形办公椅，顺时针旋转旋钮椅子就会降低，逆时针旋钮椅子就会上升。

人工调整

对于一些旧的办公椅，可能没有气动或螺旋调节功能，但在靠背下面有一个固定的螺丝钉。在拧紧和固定之前，需要用工具将其松开并调整到合适的高度。

调节靠背角度

有些办公椅除了可以调节高度，还可以调节靠背的角度。通过调节靠背角度，可以使背部更贴合身体，减轻腰部的压力。

检查椅子和桌面的高度

椅子和桌面的高度也需要匹配。如果桌子太矮，可以适当增加桌面高度，或者降低椅子高度。如果椅子是木椅，可以找专业木工师傅来截断椅子腿，但建议找专业人士以避免不平整的锯口。

确认腰部支撑

调节靠背高度后，要确认腰部是否能够与椅子的靠背完全贴合。确保腰部得到正确的支持，避免长时间保持不良姿势，以免引发坐骨神经痛等问题。

通过以上方法，你应该能够找到一个适合自己的靠背高度，使坐姿更加舒适，减少身体负担。