电脑椅面与桌面的高度

电脑椅面与桌面的高度

电脑椅和桌面的理想高度差应控制在 280毫米至320毫米之间。这个高度差有助于保持正确的坐姿，减少身体疲劳。具体来说，理想的电脑桌高度大约为70至75厘米，而电脑椅的高度则应在35至45厘米之间。这样的高度设置可以确保使用者的手臂自然放在桌面上，肘部弯曲成90度角，同时显示器位于眼睛水平高度或略低，以减轻颈部压力。

选择合适的电脑桌椅高度时，应考虑个人的身高和使用习惯。例如，对于身高约1.7米的人来说，桌子高度应约为80厘米，椅子高度约为45厘米，以保持舒适和正确的坐姿。此外，如果需要长时间使用电脑，建议选择具有升降功能的电脑椅，以便根据个人习惯调整高度。

总之，合适的电脑桌椅高度能够提高工作效率，减轻身体疲劳，建议根据个人情况选择合适的高度设置。