防止颈椎病电脑椅

防止颈椎病电脑椅

选择符合人体工程学的电脑椅

西昊M56：具有人体工学设计，能够保护颈椎和腰部。

永艺沃克pro全网版：拥有3D扶手和2D头枕，可以自由调节，精准贴合手臂和颈部，提供放松和舒适的使用体验。

西昊M57：符合人体工学设计，能够缓解腰椎和颈椎的压力。

调整椅子的高度和角度

调整椅子的高度，使双脚平放在地面上，膝盖呈90度弯曲。

调整椅背倾斜度，使背部得到充分的支撑，避免长时间前倾或后仰。

屏幕高度应使眼睛与屏幕中心保持水平，屏幕距离眼睛约50-70厘米，以减少颈部和眼睛的疲劳。

使用辅助支撑

使用腰垫和颈枕，可以进一步减轻腰部和颈部的压力，促进血液循环。

颚托和杠杆弹簧调力装置的电脑椅可以托住人的头部重量，减轻颈椎和颈部肌肉受力，有效预防颈椎病发生。

保持正确的坐姿

保持正确的坐姿，避免长时间保持一个姿势，定期进行颈部放松运动。

通过选择合适的电脑椅并进行正确的使用和调整，可以有效地预防颈椎病的发生。