办公椅怎么调倾斜角度

办公椅怎么调倾斜角度

办公椅的倾斜调节方法如下：

使用调节杠杆

如果您的座椅设有调节杠杆，请将它拉起来并将座椅靠背向后倾斜15到20度，以让脊椎和大腿之间的角度保持在90度左右。

使用旋钮或手柄

许多办公椅允许用户通过椅子侧面的一个旋钮或手柄来调整靠背与座位之间的倾斜角度。您可以根据自己的需要将靠背向前推或向后拉，以达到舒适的支撑角度。

锁定倾斜位置

有些椅子支持在特定倾斜角度上锁定靠背。这样，即使您改变坐姿，靠背也能保持固定不变。这项功能对于喜欢稍微往后躺的人来说非常有用。

后仰弹力调整

调节椅背的倾斜角度时，应以背部放松后重量为标准，来适当调节后仰弹力大小。若弹力大过背部重量则会体现出难以后仰或后仰不易反而造成不舒适感，若弹力小于背部重量则产生支撑力不足的感觉或不经意后靠的急速后仰造成不安全感。

高度调节

虽然严格来说不是靠背本身的调节，但是适当调整座椅的高度可以让您的脊柱自然地贴合靠背，从而获得更好的支撑效果。确保当您坐着时，膝盖呈90度角弯曲，并且双脚平放在地面。

气压式办公椅

气压式办公椅在靠椅椅座下面都会有1个或2个操作杆，调节高度主要是依靠人体重量。当办公椅无人坐着时，将操作杆往上提，气杆内部的高压气体受压之后会产生反弹，椅座就升高了。当有人坐在办公椅上时，将操作杆往上提，气杆内高气压的反弹受到阻力，椅座随之降低。

螺旋式办公椅

如果是螺旋式办公椅，顺时针转旋钮椅子就会降低，逆时针转旋钮椅子就会升高。

手动调节

有些老式的办公椅既不是气压式也不是螺旋式，而是在靠背的下方有个固定的螺丝，需要用工具拧松调节到合适的高度后，再拧紧固定。

建议

舒适度：在调整倾斜角度时，请确保找到适合自己身体需求的舒适度，避免长时间保持同一姿势导致疲劳。

健康：保持正确的坐姿和座椅倾斜角度有助于减轻脊椎和颈部的压力，预防职业病。

检查：定期检查办公椅的各个调节部件，确保它们处于良好状态，避免因损坏导致的安全隐患。