转椅的训练方法图解

转椅的训练方法图解

基本玩法

坐着旋转：孩子坐在旋转椅上，双腿盘起，双手紧紧抓住椅子边缘。家长轻轻推动旋转椅，让孩子感受旋转带来的乐趣与刺激。在旋转过程中，可以引导孩子闭上眼睛，体验不同的旋转感觉，增强前庭功能的适应性。

趴着旋转：除了坐着旋转，还可以尝试让孩子趴在旋转椅上，双手抓住椅子边缘，双腿绷直抬起。同样地，家长轻轻推动旋转椅，让孩子在旋转中感受不同的视角和体验。这种玩法对于锻炼孩子的平衡感和空间感知能力有着积极作用。

转椅套圈

初级阶段：单一目标套圈。游戏准备：孩子坐在旋转椅上，双腿盘起，手抓椅子边缘。在转椅侧方放置一个雪糕筒作为目标。游戏规则：引导孩子在旋转过程中，将手中的套圈套在雪糕筒上。家长可以根据孩子的年龄和能力，调整旋转的速度和套圈的难度。

进阶阶段：颜色识别套圈。游戏准备：在转椅旁放置四个不同颜色的雪糕筒，分别代表不同的颜色目标。游戏规则：家长给出指令，让孩子在旋转过程中将套圈套在指定颜色的雪糕筒上。这个游戏不仅锻炼了孩子的手眼协调能力，还提高了他们的颜色识别和指令执行能力。

转移扔沙包

游戏规则：孩子在旋转椅上旋转后，将沙包投到指定目标中。家长可根据孩子的投掷能力和游戏熟练程度，调整旋转的速度和投掷的难度。这个游戏旨在锻炼孩子的平衡感、空间感知能力和投掷准确性。

调整旋转椅

调整高度：找到椅子下方的高度调节杆或旋钮，通过向上抬杆或旋转旋钮来调节高度。

调整角度：找到椅子背部的角度调节杆或按钮，轻轻推动杆或按钮来调整椅背至所需角度。

后倾调节：找到椅子背部的后倾调节杆或按钮，轻轻推动杆或按钮使椅背后倾至舒适角度。

注意事项

在旋转过程中，及时关注儿童的眼球震颤反应及面部表情。

旋转过程中，要求孩子左右旋转数量均衡，并密切关注其眼球震颤反应和面部表情。

逐步增加旋转次数，避免突然增加旋转速度和时间，以免引起不适。

如果可能，使用辅助工具如捏住耳朵，另一只手穿过形成的环，帮助保持平衡。

通过以上方法，可以有效地利用旋转椅进行前庭刺激、提升姿势维持、改善注意力不集中等训练。根据儿童的个体差异，可适当调整训练量和难度。