转椅调高好还是调低好

转椅调高好还是调低好

转椅的高度应该调整到 使得双脚能平放在地面上，双膝弯曲呈直角。这样可以帮助保持正确的坐姿，减少腰部和肩部的压力。具体调节方法如下：

站立调节

站在椅子旁边，距离椅子一步远。

调节操作杆，使椅子座位的最高点刚好位于膝盖骨偏下方。

手动调节

如果只有一个把手，向上提把手即可升高座椅高度。

如果有两个把手，其中一个用于调节高度，另一个用于调节角度。只需明确哪个是调节高度的把手，然后按照上述方法进行调节。

电动调节

对于电动调节的转椅，通常在座椅侧面有“UP”和“DOWN”按钮，分别代表升高和降低。按下对应的按钮即可自动调节座椅高度。

建议

舒适度：调节高度时，确保双脚平放在地面上，双膝弯曲呈直角，以保持舒适的坐姿。

检查：定期检查椅子的高度是否仍然合适，特别是在长时间使用后，可能需要重新调整以保持正确的姿势。

通过以上方法，您可以找到最适合自己的转椅高度，从而提高工作效率和舒适度。