凳子靠背椅老年人能坐吗

凳子靠背椅老年人能坐吗

老人 可以坐有靠背的椅子，但不建议坐凳子。以下是相关原因和建议：

腰椎压力：

老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤。坐凳子时，腰椎周围的肌肉与韧带需要保持紧张状态，久坐后容易导致腰椎周围软组织劳损。

椅子高度：

椅子的高度应适宜，使老人坐着时，脚可以平放在地上，膝关节维持在90度左右，踝关节能自然下垂。

靠背支撑：

椅子靠背应高一些，能够支撑住老人的头部和肩膀，并且好有扶手，以便老人保持稳定和舒适。

避免长时间坐：

老人应避免长时间坐凳子，尤其是太低的凳子，以减少腰椎和周围软组织的负担。

综上所述，老人可以坐有靠背的椅子，但需要注意选择合适的椅子，确保其高度、靠背支撑和稳定性适宜，以减少腰椎和周围软组织的负担，避免长时间久坐。