办公椅选多高的好呢

办公椅选多高的好呢

选择办公桌椅时， 应优先考虑人体工程学标准，以确保长时间使用时的舒适性和健康。以下是一些关于办公桌椅高度的建议：

办公桌高度

标准高度：大多数办公桌的标准桌面高度为72厘米到76厘米之间。这个高度范围能够使大多数员工在使用时保持正确的坐姿，避免长期弯腰或伸长脖子导致的身体伤害。

调整脚：一些高档或定做的办公桌配备有调整脚，可以用来微调办公桌的高度，以适应不同身高和坐姿需求的员工。

办公椅高度

标准高度：办公椅的座面高度通常在45厘米左右，这个高度能够使员工的大腿大致平放，小腿垂直，双足稳踏在地上或椅子的踏板上，从而减轻腰部和颈部的压力。

调节功能：理想的办公椅应具有可调节高度的功能，以适应不同体型和工作需求的员工。此外，椅背的高度和角度也应可调节，以提供足够的承托并保证正确的坐姿。

桌椅比例

**比例：办公桌和椅子的高度比例通常为72:55，这个比例不仅看起来舒服，而且人坐上去后也会感到非常舒适。

综上所述，选择办公桌椅时，应优先考虑人体工程学标准，确保办公桌高度在72厘米到76厘米之间，椅子高度在45厘米左右，并且桌椅比例保持在72:55。如果空间有限，可以选择小巧一点的桌椅，如单人书桌和椅子；如果空间宽敞，可以选择大尺寸的桌椅，以增加工作区域和置物空间。