办公椅坐高矮点好吗

办公椅坐高矮点好吗

坐高矮办公椅 不好，原因如下：

对膝关节的影响

椅子太高会导致两条腿长期处于“悬空”状态，容易引发慢性劳损症，如韧带发炎等问题。

椅子太矮则会使腿不自觉地向前伸直，导致膝关节疲劳，长期下来可能引发软骨病变。

对腰椎的影响

椅子太高或太矮都会影响腰椎的正常曲度，增加腰椎的负担，可能导致腰椎间盘突出等问题。

恰当的座椅高度应让双脚平稳踏在地面上，并且大腿与小腿之间呈90度角，以减轻腰椎压力。

对血液循环的影响

椅子太高可能导致下肢肿胀。

椅子太矮可能压迫到大腿的血管和神经，导致腿麻。

对坐姿的影响

不合适的椅子高度会导致坐姿不正，长时间如此会引发腰部疾病和关节炎。

良好的坐姿及合适的座椅高度有助于保持身体的自然曲线，减轻腰椎和颈椎的压力。

综上所述，为了保持身体健康，建议选择高度合适的办公椅，确保大腿与小腿呈90度角，双脚平稳踏在地面上，以减轻腰椎和膝关节的压力，避免长时间久坐带来的健康问题。