电脑弹力折叠椅怎么用图解

电脑弹力折叠椅怎么用图解

电脑弹力折叠椅的使用方法如下：

调整座位高度

找到座椅高度调整杆，通常位于坐垫的右下方，按压即可调整到适合自己身高的位置。确保膝关节呈现微超过90度的角度，双脚能舒服地平贴地面。

调整弹力

按照椅子说明书的方法，调整弹力，使其符合自己的运动需求。

训练姿势

坐在椅子上，双脚平放在地面上，腰部挺直，双手把住椅子扶手，确保身体垂直。

训练动作

根据个人需要选择训练动作，可以进行上下蹬腿、交叉蹬腿、蹬腿加手臂运动等多种动作。

训练时间

建议每次训练不超过30分钟，可以根据自己的情况逐渐增加训练时间。

收纳

找到折叠椅后背上的“解开”按钮，让靠背不处于绷紧状态。

将折叠椅的靠背稍微往前压，而两边座椅靠背分别则叠好。

再将坐垫进行翻转，就可将靠背完全放平，这样就可以折叠收起来了。

希望这些步骤能帮助你正确使用电脑弹力折叠椅。