办公椅怎样调高

办公椅怎样调高

调整办公椅高度的方法主要 取决于椅子的类型，包括气压式、螺旋式和手动调节等。以下是一些常见品牌和型号的办公椅的高度调节方法：

气压式办公椅

找到座椅下方的气压杆控制把手。

坐在椅子上，确保双脚平放于地面，膝盖呈90度角弯曲。

向上提起控制把手，解除锁定，然后利用身体的重量或轻轻向上抬起座椅，调整到合适的高度后释放把手锁定位置。

螺旋式办公椅

找到座椅下方的螺旋调节钮。

顺时针旋转调节钮，椅子会降低；逆时针旋转调节钮，椅子会升高。

手动调节办公椅

找到座椅下方的调节杆或旋钮。

通过提拉、按压或旋转调节杆或旋钮来改变座椅的高度。

其他注意事项

调节椅子高度时，要确保眼睛与电脑显示器保持水平，避免长期趴着造成颈部肌肉劳损。

调节后，确保大腿与椅面相贴，手臂肘部呈90度直角，以保持良好的坐姿。

通过以上方法，您可以根据个人需求和舒适度调整办公椅的高度，以保持正确的坐姿，减轻身体疲劳。