办公椅扶手高度多少合适

办公椅扶手高度多少合适

办公椅扶手的高度应该根据使用者的需求和习惯来选择。一般来说，扶手的高度应该使手臂自然放置在扶手上时，手臂的重量能够得到有效支撑，同时减轻肩部的负担。以下是一些常见建议：

扶手高度范围

扶手距离座面上方约为21-22厘米是最适合的高度。

扶手高度一般取坐垫有效厚度以上200~300毫米。

单层扶手的高度应为850mm~900mm；双层扶手的上层扶手高度应为850mm~900mm，下层扶手高度应为650mm~700mm。

个体差异

不同身高的人在使用办公椅时，扶手的高度应有所调整。例如，身高在150~170厘米之间的人，椅子的高度应控制在40厘米左右，扶手高度也应相应调整。

对于习惯将手放在扶手上的人，可以选择扶手可调节的椅子，以便找到最舒适的高度。

人体工程学建议

扶手的高度应使手臂自然放置在扶手上时，肘部和手腕不会感到疲劳。因此，扶手好升高到比台面稍低的高度。

综上所述，办公椅扶手的高度并没有一个固定的标准，但一般来说，扶手距离座面上方21-22厘米是一个较为普遍接受的范围。如果需要更个性化的设置，可以根据个人的身高和使用习惯进行调整，或者选择扶手可调节的椅子。